LUOVAA SUORITUSKYKYÄ TEKOÄLYN AIKAKAUDELLE
Tarjoan valmennus- ja asiantuntijapalveluita eri alojen ammattilaisille, yhteisöille ja organisaatioille, jotka haluavat vahvistaa luovaa toimintakykyään nopeasti muuttuvassa työelämässä. Tämän päivän työelämä vaatii jatkuvaa uudistumista, sopeutumista ja kykyä toimia epävarmuuden keskellä. Samalla kuormitus ja informaatiotulva voivat heikentää keskittymistä ja vaikeuttaa aidosti uuden näkemistä. Erityisesti tekoälyn muuttaessa työn tekemisen tapoja korostuvat ihmisen omat vahvuudet: luovuus, kehollinen läsnäolo, vuorovaikutus ja kyky hahmottaa moninaisia kokonaisuuksia.
Mitä tapahtuisi, jos oppisit hyödyntämään psyykkisiä taitoja, kehollisuutta ja luovaa ajattelua tietoisemmin omassa työssäsi?
Lähestymistapani yhdistää psyykkisen valmennuksen, keholliset menetelmät ja luovan ajattelun kehittämisen. Valmennus- ja mentorointityöni perustuu dialogisiin, kehollisiin ja tutkimuslähtöisiin menetelmiin, joiden tarkoitus on luoda vahva perusta luovalle ja kestävälle työskentelylle. Palveluni sopii niille, joiden työ vaatii korkeaa suorituskykyä, epävarmuuden sietämistä ja paineensietokykyä, läsnäoloa ja palautumista. Autan asiakastani rakentamaan kestävää toimintakykyään ja soveltamaan luovia voimavarojansa omassa toimintaympäristössään.
Työni tärkeitä maastoja ovat:
- Opetus- ja tutkimustyö, taide, liikunta, luovat alat
- Vuorovaikutus, tiimityö ja ryhmädynamiikka, onnistuminen ihmisten edessä
- Kehollisuus, kehotietoisuus ja palautuminen
- Fyysinen harjoittelu ja psyykkiset taidot
- Luovuus, psykologinen joustavuus ja muutoskyvykkyys
Jos tarvitset työtäsi tukevaa mentoria projektiisi/hankkeeseesi, ryhmädynaamista tukea tiimillesi tai olet kiinnostunut asiakaslähtöisestä yhteistyöstä kanssani, varaa aika maksuttomaan alkutapaamiseen niin katsotaan miten voisin auttaa sinua.
.
.
> PSYYKKINEN VALMENNUS
Tarjoan valmennus- ja asiantuntijapalveluita eri alojen ammattilaisille, jotka haluavat vahvistaa luovaa toimintakykyään nopeasti muuttuvassa työelämässä.Työskentelyni yhdistää psyykkisen valmennuksen, keholliset menetelmät ja luovan ajattelun kehittämisen. Kiinnostuitko? Lue lisää PSYYKKINEN VALMENNUS välilehdeltä ja varaa aika maksuttomaan 30min alkutapaamiseen.
.
> LUENNOT JA ERÄTAUKO -KESKUSTELUT
Toteutan asiantuntijuuteeni liittyviä luentoja ja Erätauko -keskusteluja asiakkaiden tarpeiden ja toiveiden mukaan. Luentojen ja Erätauko -keskustelujen hinta riippuu aina tapauskohtaisen suunnittelu-, valmistelu- ja jälkityön tarpeesta ja määrästä, joka neuvotellaan ja sovitaan alkutapaamisessa. Lue lisäinfoa LUENNOT/ERÄTAUKO välilehdeltä.
> KEHONHUOLTO
Asiakkainani ovat pääasiassa aktiiviliikkujat ja urheilijat sekä luovien alojen tekijät. Työssäni painottuvat monipuoliset urheiluhierontatekniikat ja rentoutumis- ja rauhoittumismenetelmät, joiden tavoitteena on stressin aiheuttamien lihasjännitystilojen purku sekä kehotietoisuuden syventäminen. Vastaanotto: ma,ti ja ke klo 14-19 Hakaniemenranta 26A – Työhuone (käynti meren puolelta), Helsinki. Varaa aikasi TÄSTÄ.
.
HINNASTO
- Valmennuksen alkutapaaminen 30 min 0€
- Yksilövalmennus lähi-/etä 80€/h
- Kehonhuolto, urheiluhieronta 60 min/60€, 30 min/35€
- Valmennuspaketit sopimuksen mukaan
- Luentojen ja Erätauko -keskustelun toteutus tapauskohtaisesti (sis. suunnittelu, valmistelu, jälkityöt)
- Maksutapa: sähköpostilasku
.
Usein kysyttyjä kysymyksiä:
- Mitä on psyykkinen valmennus? Psyykkinen valmennus on psyykkisten taitojen harjoittelua ja suorituskyvyn valmennusta.
- Mitä ovat psyykkiset taidot? Psyykkisistä taidoista käytetään usein nimitystä mielen taidot. Niillä tarkoitetaan opittuja valmiuksia hallita tunteita, ajatuksia ja mieltä. Näitä taitoja voi harjoitella ja vahvistaa samalla tavoin kuin fyysisiäkin taitoja.
- Kenelle psyykkinen valmennus sopii? Psyykkinen valmennus on yleistä urheilussa, mutta sen menetelmiä voidaan soveltaa laajasti monenlaisiin työelämän haastaviin suoritustilanteisiin.
- Onko kehonhuoltopalvelusi ainoastaan urheilijoille, voinko tulla ’vain’ rentoutumaan arjen keskellä? Kyllä, voit tulla rentoutumaan, palveluni sopii hyvin stressin aiheuttamien jännitystilojen purkuun, tervetuloa!
- Onko luentojasi ja ohjaamiasi Erätauko -keskusteluja mahdollista tilata muualle kuin Helsingin alueelle? Kyllä, ota yhteyttä niin keskustellaan lisää.